Обложка канала

Здоровые Привычки

"Нет - диетам! Да - здоровым привычкам!"- Лидия Ионова о правильном питании и не только. 📩@ilyaiono

Здоровые Привычки

6 лет назад
Открыть в
Слушайте и узнаете:

🔸Почему сейчас хочется есть больше?
🔸Как это связанно со стрессом?
🔸Каков механизм развития стрессовой реакции?
🔸Как научиться управлять стрессом?