⭕ У ВАС РПП? Вчера меня спросили сколько сессий нужно, чтобы перестать переедать. Это вопрос человека, который пока не очень понимает, что переедание не тот процесс, который трансформируется правильной организацией питания, ограничением определённых продуктов, волшебным советом или чудесным методом. 💁‍♀️ Переедание - это поведенческая компенсация процессов, которые зачастую даже не проявлены в поле осознавания человека. Переедание играет важную защитную роль, помогая справиться с чем-то, с чем человек не может справиться другими способами. Оно служит сохранению психического гомеостаза, повышению степени устойчивости, достижению значимых состояний, не смотря на последующее самоосуждение, чувство вины, отчаяния и злости на себя. Польза его, как правило не видна, но она очень большая. Вред же очевиден, заметен, но польза рулит. 🦸‍♀️ Терапевт, работая с перееданием... ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ: