⭕ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я БУДУ ДЕЛАТЬ С ВАМИ НА КОНСУЛЬТАЦИИ 1. Интересоваться вашим детским опытом 🤡Анекдот: Психотерапевт говорит клиенту: «А давайте сразу обвиним во всем родителей, и освободимся пораньше». Я интересуюсь детством по одной простой причине: речь идет о периоде, в котором сформировались ваши глубинные убеждения: 1) Как устроен мир 2) Какой вы человек 3) Каким, вероятно, будет ваше будущее ☝Детство и пубертат — ваш 1й и главный опыт близких отношений. Большую часть информации «о том как все устроено» вы усвоили без переосмысления «на автомате». Так произошло потому, что вам тогда нечем было переосмыслять — ваш мозг еще не был годов для критического мышления. Но опыт все равно случался. Нет, вам недостаточно «Все самому теперь прекрасно понимать» либо «Давно простить и отпустить прошлое». Потому что суть не в понимании, и не в прощении. Суть в распознавании автоматических реакций и формировании нового опыта. Самостоятельно без помощи специалиста это сделать... ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ