Обложка канала

havronina.psy

Здесь живёт психотерапия.

havronina.psy

4 года назад
Открыть в
⭕ ОПАСНЫЕ КОНТРАСТЫ Что не надо делать, когда проживаешь кризис? ☝ Если вы находитесь в низко-ресурсном состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам поступает. Максимально исключите из своего пространства всех достигаторов и успешных успехеров. Потому что на фоне контраста их достижений и вашего «дна», вы будете чувствовать себя еще хуже, еще ничтожнее, еще более бесперспективным и бессмысленным. 💁‍♀️...Потому что исходные условия у вас разные. Мотивировать такие люди могут тех, кто сейчас в более-менее нормальном эмоциональном состоянии. Кому действительно не хватает знаний, пинка и каких-то советов. Тем, кто после «дна», нужны не советы. Им нужен длительный период восстановления, когда постепенно будут нарастать......