​​😌 Як вгамувати емоції, щоб продовжувати жити й працювати: 5 технік Зібрати свої емоції докупи, коли у твоїй країні війна — задача непроста. Про те, що переживають зараз українці та в який спосіб вгамувати надмірні емоції, розповідає Анастасія Ніжнік, психотерапевтка, співзасновниця Центру психічного здоров’я БрейнКульт і платформи Хаб стійкості: https://bit.ly/3COxzxe