​​💭 Як позбутися нав’язливих думок? 11 способів приборкати внутрішній голос Розмовляти з собою — це нормально. Але іноді ми можемо втрачати контроль над цим діалогом. В якийсь момент внутрішній голос посилює тривогу, нагнітає паніку й дістає нав’язливими думками. Знайомо? Тоді вам варто навчитися керувати розмовами у своїй голові. Як це зробити? Ділимося порадами: https://bit.ly/3LB10Xw А ви розмовляєте самі з собою ❓