​​Перепрацьовувати — це не окей. Але є люди, які так люблять свою роботу, що і не намагаються боротися із перепрацюваннями. . У нас в Happy Monday теж такі є 🙂

Лайфхаки для тих, хто любить багато працювати:

📌 Дивіться на тиждень, як на єдине полотно можливостей. Якщо ви працюєте у неробочий час, то маєте право планувати особисті справи у робочий.

📌 Підтримуйте життя поза роботою, приділяйте час хобі та друзям. Внесіть ці активності у свій розклад, як будь-які інші справи.

📌 Прислухайтесь до себе. Навчіться приймати свої потреби і відпочивати, коли організм того вимагає.

📌 Не жертвуйте сном без крайньої необхідності.

📌 На ніч відключайте телефон від wi-fi або ставте в авіарежим.

📌 Діліться з близькими графіком своєї роботи — так ви зможете отримати і розуміння, і підтримку, і допомогу.

📌 Займайтесь спортом та проводьте час на свіжому повітрі.

Щоб прочитати історії переходьте за посиланням: https://bit.ly/3aGY5Mj