​​Как бороться с эмоциональным выгоранием на работе?

Прежде всего стоит разобраться, что стало причиной выгорания — это поможет понять, как восстановиться и в будущем избежать повторного кризиса.

Бизнес-тренер и карьерный коуч Оксана Пацеля называет 3 самые частые причины выгорания:

🔹 накопившаяся усталость;
🔹 взаимоотношения на рабочем месте;
🔹 неудовлетворенность работой.

📌 Что делать в каждом из случаев, а также как уберечь себя от выгорания с помощью эмоциональной гигиены, читайте в статье 👉 https://goo.gl/hAhGwL