Бег во время карантина: преступление или необходимость?

Ваш покорный слуга – любитель побегать. Чтобы поддерживать хорошую беговую форму, да и просто сохранять высокий жизненный тонус я привык выходить на пробежку 3-4 раза в неделю. Помимо этого, 2-3 раза в неделю я хожу в зал, где занимаюсь кроссфитом.

Однако, эпидемия коронавируса, и пришедший вслед за ней «режим самоизоляции» заставляет менять свои привычки. Сначала закрылся зал. Тренировки пришлось заменить домашним воркаутом, что не так весело и, чего греха таить, недостаточно эффективно.

Потом в регионе объявили режим самоизоляции. Меня он коснулся не так остро, как других людей, так как врачи продолжают работать. Однако встал вопрос пробежек на свежем воздухе.

Должен ли я сидеть дома, прижав задницу к дивану, или имею право выйти на привычную утреннюю пробежку?

Аргументы ЗА:

1. Пробежку я совершаю в одиночестве, преимущественно за городом, в ранние утренние часы, так что шанс близкого контакта с кем-либо минимален.

2. Во многих странах (но не в России), живущих в условиях карантина, пробежка является одним из легальных поводов выйти из дома.

3. Умеренные нагрузки, помогут мне поддерживать себя в хорошей форме и более эффективно исполнять свои врачебные обязанности в условиях эпидемии.

4. Режим самоизоляции в регионе носит «рекомендательный» характер, так что формально я ничего не нарушаю.

5. Я всё равно хожу на работу, так что вести разговор о какой-либо «самоизоляции» в отношении меня уже не корректно.

Аргументы ПРОТИВ:

1. Если предположить, что я бессимптомный носитель вируса, то бегая по городу, сморкаясь и плюясь где ни попадя (за бегунами водится такой грешок), я, теоретически могу-таки кого-то заразить.

2. Если все начнут использовать «рекомендательный» характер режима в своих целях, то количество людей на улицах возрастёт, что увеличит шансы инфекции распространиться.

3. Другие люди могут не знать об аргументах «ЗА», так что своим поведением я могу подавать «дурной пример».

Пока окончательное решение не принято. Но согласитесь: навряд ли мои одинокие пробежки рано утром за городом кому-то навредят. Или могут?