Моё краткое знакомство с восстановительной (в самом широком смысле) медициной позволило мне сделать несколько наблюдений.

Не самых оптимистичных должен сказать.

Больше всего удивило, что эта область медицины чуть менее, чем наполовину состоит из методов и течений с недоказанной клинической эффективностью.

Различного рода ванны, души, акупунктуры, ультразвуки (как лечебная процедура), кислородные коктейли и проч.

Как я понял, с человеком можно делать почти всё, что не наносит прямого вреда и ему будет становиться чуть-чуть лучше.

Особенно, если пациент верит в полезность процедуры.

В итоге я решил использовать небольшой отпуск по прямому назначению. Мой восстановительный рецепт будет выглядеть так:

- сон - quantum satis

- бег - на воркауты не налегаю, берегу переднюю правую конечность

- путешествия и прогулки - матушка-Россия столь же необъятна, сколь красива

- чтение - пора подтянуть английский

- еда - без фанатизма, но и без жёстких ограничений

- общение с прекрасной женой - Сын гостит у бабушек-дедушек

- отсутствие работы - почти полное, ага

Уж не знаю почему, но я уверен в целебной силе сего зелья. Всем отличной субботы ;)