А я оказался азартным парнем, кто бы мог подумать.

Нет-нет, не бойтесь! Я не проиграл квартиру в онлайн-покер. И не ставлю «на спорт» половину зарплаты. Хотя этот пост о спорте спорт, соскучился я по этой теме.

Продолжаю бегать несколько раз в неделю, хотя объём пришлось снизить чуть не вдвое. Похолодало, и к концу пробежки я обычно похожу на белого ходока, который решил привести себя в формы перед взятием Стены. Если станет совсем туго – уйду на беговую дорожку, так как манежа в нашем городке нет.

Но нет худа без добра – я сфокусировался на кроссфите, которым занимаюсь с весны.

Это адская смесь высокоинтенсивных интервальных тренировок, тяжёлой и легкой атлетики, гиревого спорта, и ещё чёрт знает чего.

Среднестатистическая тренировка выглядит так: вы толкаете штангу над головой раз десять, потом бежите двести метров, потом бросаете тяжелый мяч об стенку, потом гребёте на тренажёре, потом поднимаетесь по канату, а потом всё сначала. И так несколько кругов на время.

Обожаю этот садомазохизм!

Изюминка ещё и в том, что атлеты (так гордо именуются участники нашей секты) после выполнения воркаута записывают свой результат на общую доску. Это делается для того, чтобы внести элемент соревновательности и отслеживать прогресс.

Благодаря бегу я развил неплохую выносливость и чаще «побеждал» ребят, с которыми тренировался. Если не нужно прыгать на скакалке – это у меня выходит отвратительно…

А тут наш тренер, бородач и балагур, решил фотографировать доску с результатами в конце дня и выкладывать результаты на всеобщее обозрение в сеть.

С ужасом я обнаружил, что в других группах тренируются ребята, способные побить меня! И не просто побить, но с большим отрывом. ̶О̶т̶н̶ы̶н̶е̶ ̶м̶ы̶ ̶в̶р̶а̶г̶и̶.̶

Мир заиграл новыми красками: перед каждой тренировкой я испытываю мандраж, как перед соревнованиями. И выкладываюсь по полной. Пишу свой результат, а потом жду, когда тренер сподобится выложить фото с общим «чартом». Радуюсь, как ребёнок, если удаётся попасть в тройку лучших.

Конкуренция – отличная штука. Азарт – лучшее топливо.

Теперь ваш покорный слуга довольно не только бегает и машет гирями. Я научился сносно делать выход силой, всерьёз задумался освоить ходьбу на руках и мечтаю обуздать чёртову скакалку :)

😏Всё верно, здоровая конкуренция должна быть везде – и в спорте, и среди врачей, и в политике.

🤔Где-то писали, что кроссфит жутко вреден… Разве нет?

☝️Док, лучше концентрируйся на профессиональном развитии – двум богам служить нельзя!