🔹 Неактуальность компании, роли или задач. Ни мир в целом, ни отдельно взятая личность не стоят на месте – все меняется. Меняются и наши предпочтения. То, что зажигало нас вчера, сегодня может не затрагивать ни одной струны нашей души. Работа, которая вам наскучила, просто не способна вас зажечь, но мы часто держимся за старое изо всех сил, отказываясь замечать его неактуальность. Одним из пережитков прошлого является убежденность, что профессия выбирается один раз в юности и навсегда – это и раньше-то было не то чтобы правдой, скорее неизбежностью, а сейчас и вовсе потеряло всякий смысл. За жизнь сейчас можно построить несколько карьер, не единожды перевернуть все с ног на голову, иногда изменения – это единственный выход. Поэтому если вас не драйвит, возможно, настало время перемен.

Для того, чтобы понять, актуальна ли для вас ваша текущая роль, нужно как раз максимально честно ответить себе на вопрос, как часто вы с искренним энтузиазмом беретесь за свои задачи, пытаетесь усовершенствовать подход, сделать что-то лучше, быстрее, выше, сильнее и тд. Но есть и более прагматичный способ. Сидите больше 3 лет в одной роли или больше 10 в одной компании – точно пора задуматься о переменах.

🔹 Страх. Это, конечно, тема не на один абзац, но если очень коротко, то часто, руководствуясь страхом, мы принимаем решения вообще не в свою пользу. Иногда жизненные обстоятельства складываются таким образом, что работа становится не просто работой, а единственной опорой в нашей жизни (действительно становится или кажется таковой, это тема для отдельного разговора) и приобретает экстремальный уровень значимости. В таких ситуациях над нами неизбежно нависает страх потери работы, который бросает тень на все, что мы делаем. Страх парализует любую инициативу, убивает любой энтузиазм, подчиняет все наши действия только одной цели – сохранить работу. Работая из страха, мы неизбежно выгораем.

Если периодически вас посещают мысли из серии «а вдруг меня уволят?», «что я буду делать, если окажусь на улице?», «я никогда не найду другую работу» – постарайтесь рационализировать этот страх, найдите, откуда у него растут ноги, подумайте, имеет ли он под собой какие-то основания. Продумайте все возможные сценарии развития событий – что именно случится, если вы потеряете эту работу – присвойте каждому какую-то маркировку вероятности. Например, если вы человек средних лет, имеете высшее образование, опыт работы, знаете английский и проживаете в крупном городе – вероятность всю оставшуюся жизнь провести без какой-либо возможности заработать на хлеб и в итоге умереть с голоду ничтожно мала. А вероятность провести в поисках работы несколько месяцев, параллельно тратя подушку безопасности или попросив помощи окружающих, как ни крути, выше.

Иногда, как бы мы ни старались рационализировать страх, менее пугающим он не становится. Если не получается справиться самостоятельно и у вас есть финансовая возможность, я искренне рекомендую обратиться к психологу, т.к. со временем страх крепчает и бороться с ним становится только труднее.