Как повысить эффективность и стрессоустойчивость? ❗️Эффективность Предположим, вы купили табуретку и собрали ее своими руками за полтора часа. Если вы разберете ее и снова соберете, скорее всего вы второй раз соберете ее быстрее, а в третий еще быстрее и так далее. Повторяя снова и снова одинаковые действия, вы повышаете эффективность. К примеру, моя жена может приготовить завтрак в десять раз быстрее, чем я. Очевидно, супруга готовит чаще, чем я :) ❗️Стрессоустойчивость Как так в машине с механической коробкой передач три педали, в то время как Бог дал нам всего две ноги? Кроме этого, еще нужно смотреть в три зеркала и переключать поворотники. Никогда не забуду пережитый стресс, когда начал учиться в автошколе. Однако по мере того, как я снова и снова повторял одни и те же упражнения, стресс постепенно уменьшался и со временем вовсе исчез. Скорее всего, пока вы читали два примера выше, вы сообразили, что ответ на вопрос «как повысить эффективность и стать стрессоустойчивым» - нужно последовательно и постоянно выполнять упражнения. Волнение на публике также можно уменьшить, благодаря повторениям. Вспомните школу. Бывало, выучишь дома стих - все вроде хорошо, а выходишь перед классом - и все, волнение. Чтобы его уменьшить, важно увеличить количество повторений. Итак, чтобы прославляющие, лидеры домашних групп, проповедники и прочие служители повысили эффективность и стали стрессоустойчивыми, нужно увеличить количество повторений. Эту и другую полезную для служителей информацию вы можете найти на канале пастора Сергея Мартюничева ПроЦерковь https://t.me/ProChurchLife