Забывайте свои победы и неудачи быстро, особенно победы. Очень рекомендую, во-первых, не слушать похвалы, а во-вторых, забывать о прошлом и жить сегодняшним днём. Что касается проблем, то перешагивайк через них и идите дальше. Вычёркивайте неудачи из своей жизни. Не надо переживать. Более рационально, более продуктивно — забыть и идти дальше. Проглотите эту пилюлю, помучайтесь, пускай слёзы выйдут из глаз, и идите дальше. Самобичеванием заниматься — себе дороже, негативные эмоции разрушают.