это не страшно и не удивительно, что так всё происходит, потому что с детства нас никто не учил владеть собой, своим внутренним миром и эмоциями это все то, чему надо учиться ровно так же, как держать ложку или ходить и вы наверное даже представить себе не можете насколько вы богаты внутренне, чем вы владеете на самом деле и что можете (хотя скорее всего вы это ощущаете интуитивно) может быть как-нибудь мы об этом поговорим :)