🧟 Кошелек или жизнь: как научиться безболезненно экономить Продолжаем серию постов о том, как научиться безболезненно экономить 💁🏼‍♂️ 4. Позаботьтесь о здоровье Здоровье не купишь — такова известная поговорка. Но затраты на поддержание здоровья всегда окупаются. Традиционно мы заботимся о здоровье физическом, не всегда помня о ментальном. В итоге если мы стремимся что-то изменить в жизни, то не находим сил. Нет ресурсов для того, чтобы реализовывать свои профессиональные цели, заниматься с детьми. Мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, слабыми, психологически неустойчивыми. Иногда перестаем в себя верить. Все эти признаки предупреждают о том, что пора обратить внимание на свое здоровье. 🤷🏼‍♂️ Как? Подумайте, что вам поможет восстановить ресурсы. Посмотрите вглубь себя. Возможно, вам захочется купить книгу по самопомощи и обратиться за поддержкой к специалисту. Или чувства подскажут, что в первую очередь вам не хватает отдыха на природе. А может быть первична забота о телесном: покупка качественных продуктов, теплого пледа. Все индивидуально. 🤷🏼‍♂️ Чем полезно? Вернется энергия и желание двигаться дальше, изменяя жизнь к лучшему. Продолжение в следующих постах