💰 Теория временной мотивации Продолжаем серию постов о теории временной мотивации 💁🏼‍♂️ Как побороть прокрастинацию при помощи уравнения? Методики: ▫️ «Заместительная победа»: позитив заразен, а это значит, что его легко получить, контактируя с оптимистами или просто наблюдая за ними. Посетите интересные сообщества, посмотрите вдохновляющий фильм, познакомьтесь с историей успеха знаменитости или коллеги, который преуспевает в своем деле. ▫️ «Мыслительное сравнение»: вокруг все чаще советуют визуализировать свои цели, но зачастую этого бывает мало для того, чтобы начать действовать, а для кого-то такой подход вовсе срабатывает, как антимотивация. А вот если не просто представлять идеальную картинку возможного будущего, а сопоставлять ее с реальной жизнью, то эффект будет куда лучше. Так вы обозначите себе сегодняшнюю ситуацию, как препятствие, которое мешает воплотить мечту в жизнь, и это заставит прикладывать больше усилий для достижения цели. Важно не перестараться с оптимизмом и реально смотреть на вещи: не стоит думать, что дело можно оставить на последний момент, ведь вы и так все успеете. Планируйте выполнение работы, продумайте запасной план на случай, если что-то пойдет не так. Продолжение в следующих постах