✅ Правда или мифы: о пользе воды Продолжаем серию постов о пользе воды 💁🏼‍♂️ Минеральная вода полезна для всех без исключения Минеральной водой называется напиток, который содержит в себе микроэлементы, растворенные соли и некоторые биологически активные компоненты. Разделяют природную минеральную воду и искусственно подготовленную. Первая добывается из скважин и не проходит какой-либо обработки перед тем, как попасть на стол к своему потребителю. Она как раз-таки и содержит в себе кальций, магний, селен и другие полезные для организма вещества, в отличие от той, что создается руками человека. Целебные свойства лечебно-столовой минеральной воды особенно пропагандируются на курортах, размещенных вблизи источников, хотя исследований на эту тему проводилось мало и серьезных доказательств излечения нет, но то, что минеральная вода в составе комплексной терапии способна оказать положительное влияние на организм – это единое мнение ученых. Употребление минеральной воды действительно приносит пользу человеку. Она является источником кальция, поэтому способствует укреплению костной ткани. Также минералка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а при регулярном употреблении предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний. В Испании было проведено исследование, которое показало, что ежедневное употребление магниевой воды снижает уровень холестерина в крови, т.е. препятствует образованию тромбов. Пить каждый день минеральную воду можно, если речь идет о столовой, а не о лечебной или лечебно-столовой минеральной воде, которая имеет множество разновидностей и назначений и рекомендуется к употреблению врачом, который определяет диагноз больного, ведь бесконтрольный прием напитка может привести к серьезным последствиям. Таких противопоказаний много, поэтому, если не подойти к употреблению напитка с умом, минеральная вода может принести не только пользу, но и вред. Все зависит от состояния здоровья человека и состава воды, даже если речь идет о столовой воде, ведь газированная вода противопоказана тем, у кого есть болезни желудочно-кишечного тракта. Это как с употреблением витаминов: в их пользе нет сомнений, но бесконтрольный прием способен дать обратный эффект. Продолжение в следующих постах