📍Как заставить себя выполнить невыполнимое

Начинаем серию постов о продуктивности

Практически все люди в той или иной мере подвержены прокрастинации. Просто некоторые знают, как с ней справляться.

Стимулируйте себя временем для отдыха

«Когда я заканчиваю с неприятной для себя задачей, я позволяю себе заняться чем угодно. Однажды я поручила себе сделать холодный звонок, которого я боялась, в 9 часов утра в понедельник. Уже через 10 минут я отправилась на длительную прогулку, а затем почитала книгу».

Лора Вандеркам, автор и ведущая подкастов «Лучшее из обоих миров и до завтрака»

Очевидно, что это не будет подходить для всех, но идея вознаградить себя временем, даже если это просто небольшой перерыв для чтения, может сработать

Продолжение в следующих постах