Как концентрироваться на работе
Сейчас очень важно уметь концентрироваться на своих задачах. Особенно это важно во время удаленной работы, когда отвлекающих факторов становится больше. Если сотрудник не прыгает с проекта на проект, то он погруженные и сосредоточенный на своей задаче и принимает оправданные решения.
Что читать для развития концентрации?
«Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе» — учит, от чего зависит концентрация внимания и как развивать эту способность.
Еще стоит использовать метод «Два списка» Уоррена Баффетта.
Вот как он работает: нужно выписать 25 дел, которые нужно сделать на этой неделе. Это список А. Потом необходимо подчеркнуть пять самых важных и занести их в список Б. Это приоритетные задачи на неделю. Нельзя начинать делать список А, пока не будет выполнен список Б.
Есть также метод Айви Ли.
Каждый вечер нужно выписывать шесть (или другое необходимое количество) рабочих задач в порядке важности. А утром нужно начинать работу по очереди. Важно не отклоняться от графика даже, когда прилетают новые задачи.
Можно еще скачать приложения для концентрации.
Например, Pomodoro — классический вариант. 25 минут работаешь над задачей, ни на что не отвлекаясь. Потом отдыхаешь 5 минут и так далее.
Forest — приложение с геймифицированным таймером. Если не берешь телефон в руки определенное количество минут — вырастет дерево, сорвешься — останется лишь голый ствол.