Рубрика #мюсли Даже не верится, что я это сделал. Да, на полгода позже, но сделал. 300 сессий медитации по 10 минут — это примерно 50 часов. Я сильно рад тому, что начал полтора года назад медитировать. Эта практика улучшила мое внутреннее состояние и спокойствие. Всем советую начать медитировать 10 минут в день по бесплатным приложениям с гайдами по медитации. А теперь ещё 300!