Рубрика #мюсли
Исключение не нивелирует правило. Отчасти, именно поэтому не стоит рассматривать личный опыт как доказательство. (Но на самом деле, конечно, по ряду других гораздо более важных причин).
Исследования дают возможность статистически предсказать, как те или иные действия будут влиять на большинство людей. Тот факт, что это не будет работать для меньшинства, не означает, что нельзя говорить об эффектах. Не стоит отбирать пользу у большинства, если меньшинству не станет ни хуже, ни лучше.
"Исключение не нивелирует правило" — это настолько же важный постулат, что и "корреляция — это не причинно-следственная связь". В следующий раз, когда вам скажут "это неправда, ведь у меня не так\мой врач говорит иначе\моя бабушка курила до ста лет и рака у нее не было", спокойно используйте эту фразу.
Можете оставить свои исключения при себе. Когда идет вещание на большое количество людей, стоит советовать то, что большинству принесет пользу, а меньшинствам не навредит.