​​Секрет №15: Перезагрузка. Действенный способ выхода из умственного тупика

#100секретовантилопы

Умственные задачи, особенно сложные, порой могут даже суперпродуктивного человека завести в тупик. А если в голову не приходят какие-либо идеи, выстраивать свой бизнес, просто решение задач слишком трудно. Иногда, чтоб сделать шаг вперёд, нужно сделать два шага назад, ну или передохнуть. 😄

Опытным путём установили, что в мозгу сохраняется высокая активность, даже когда вы не работаете. Это некая сеть пассивного режима. Сеть активного же режима включается, когда и мы включаемся в работу. Как раз-таки эти оссобенности мозга дают высвобождение вдохновению и прорывам.

Многим из нас приходили отличные иди или решения, именно когда мы не решали их, а, например, не решив отправлялись в душ или сидели на кресле. Лично у меня такое много раз было 😋 Также были озарения и на свежем воздухе, когда прогуливаешься вечерком. Часто состоятельные и успешные люди подмечают то же самое.

Наладив схему, навроде "активный брейншторминг - отдых - эврика", иногда чередуя первые два процесса циклом, вы можете настроить свой ум на продуктивность, которой не могли достичь раньше. Дабы не просиживать время просто так, т.е. залипать, я и рекомендую вам присмотреться к данному способу работы.

Также приведу некоторые правила для перезагрузки:

🔹Усердно и долго работая над решением задачи, остановитесь и передохните хотя бы 10 минут. И чем труднее дело, тем дольше отдыхайте.

🔹Отдыхая, либо спате, либо делайте то, что не требует от вас концентрации и повышенного внимания. Приводя в пример душ или прогулку, я проиллюстрировала этот аспект)

🔹Даже если решение в голову не пришло, ваше подсознание точно сработает и продвижение не заставит ждать!