Сейчас такое время, что я начала много читать книг по саморазвитию и работе мозга. Хочу поделить идеей о том, как мозг интерпретирует неопределенность. В книге "Восходящая спираль", Алекс Корб доктор-нейрофизиолог пишет о том, что определенная ситуация не негативная, она просто нам не знакомая. И, чтобы обладать чем-то действительно ценным, настоящей любовью, хорошей работой, почти всегда нужно пройти через период неопределенности.

Но, что же делать в такие периоды неопределенности, как не попасть на удочку негативных мыслей?!
Нужно постоянно напоминать, что мозг подсознательно оценивает негативно незнакомое.
Как в анекдоте:
"Больше всего на свете боюсь стоматологов и темноты.
— А темноты-то чего бояться?
— А кто его знает, сколько там в этой темноте стоматологов!"

Так и с будущим, кто его знает, что там нас ждет. Потому нужно держать свое серое вещество в ежовых рукавицах, чтобы не потерять умение радоваться и действовать. Чтобы прежде чем ситуация стабилизируется не окунуться в депрессию.

Задача постоянно вытаскивать мозг из все возможных страшных ситуаций, которое рисует наше воображение не легкая. Но оно того стоит, потому что каждый раз, когда мы сознательно фокусируемся на позитиве, на продуктивных мыслях, нейронные цепи тренируются, как в мышцы в спорт зале. И при постоянной тренировки, никакие волнения мира и окружающей среды не будут влиять на хорошее настроение.
#мысли_автора