Про гимперкомпенсацию и трудоголизм Ребят, очень хотелось бы рассказать про жизнь в Турцию, но я ее практически не вижу сейчас. Расскажу немного про зависимость и трудоголизм. Итак, где-то три месяца назад я решила упасть головой в работу. Благо все к этому располагало: и на работе появились интересные задачи и мой внутренний достигатор буквально кричал мне: «Да, давай, ебошь! Так ты отлично сможем избежать проблем в настоящей жизни и посвятить все свободное время работе! Слава Сатане» Я начала ебашить в лучших традициях. Работала без перерыва на обед, работала допоздна, работала на выходных. Если вначале все было более-менее окей. То потом я стала замечать, что теперь со мной мои вечные спутники: постоянный стресс, усталость, невозможность не на чем сосредоточиться и в конечном счете полная потеря продуктивности вплоть до какой-то тупизны. Если честно, работа часто в моей жизни становилась гиперкомпенсацией. Это один из симптомов зависимых людей — одержимость. Если мной завладевает это чувство, то я буду делать это что-то одержимо, я буквально усиленно смотрю в монитор, как будто вперившись туда и ничто не может меня отвлечь. Я не чувствую ни голода, ни усталости и могу существовать в таком режиме какое-то продолжительное время. Затем неизменно наступает выгорание, нервный срыв, депрессия. Что угодно из этого или все сразу. Я уже знаю как это будет. Но сейчас я хочу постараться это изменить, остановиться, выдохнуть. Работаю теперь над этим, в том числе и с психологом. Так что можете меня поздравить я теперь взрослая и сознательная. Настолько, что теперь пользуюсь напоминаниями, когда сделать перерыв. Когда заканчивается рабочий день у меня тоже стоит напоминалка. В общем, надеюсь мне станет как-то получше.