3 месяца трезвости. Что же поменялось? Так, ну судя по вашим комментариям у многих появились вопросы: «Так а что же изменилось?» или «Ну и чего вообще хорошего в этой вашей трезвости, ты вот два поста назад пишешь, что течёт кукуха» и т.д. Поэтому расскажу подробно. Сразу скажу, что не хочу концентрироваться на этом аспекте своей жизни и выстраивать ее всю вокруг своего выздоровления, но где-то раз в три месяца готова буду делиться своими результатами и мыслями на этот счёт. Что я поняла? Со мной случилось несколько мощных осознаний своего состояния. Во-первых, я поняла, что я больна. И больна серьезной болезнью. Наркомания кстати присутствует в перечне медицинских психических заболеваний МКБ-10. Причём болезнь ТОЛЬКО прогрессирует, то есть я только больше употребляю и только сильнее от этого страдаю. За эти три месяца я точно осознала, что это ведёт только к смерти или тюрьме. Больше никуда. И я считаю, что это нужно осознать всем, кто употребляет или подумывает начать. Просто подумайте, что будет дальше? Вас примут на закладке? Весьма вероятно. Вы будете употреблять в 30, 40 лет? А в 50? Думаете вам удастся это делать без последствий для здоровья? Без серьезных последствий для здоровья, которые приведут к смерти. Нет, не удастся. Тогда может вы думаете, что сможете бросить в любой момент, когда это станет опасным? К сожалению, вы не сможете бросить без посторонней помощи. Да, есть исключения, но я таких знаю пару человек и все они употребляли менее двух лет и эпизодически. Тут мы плавно переходим к во-вторых. Я осознала и проверила опытным путём, что я не смогу бросить без посторонней помощи. Я несколько лет каждую неделю говорила себе, что все я смогу и больше никогда. И жутко ела себя после того как не смогла в очередной раз. Представляете и так два года! Не делайте как я, обращайтесь за помощью. Их не так много: психотерапия, анонимные наркоманы и реабилитация. Вам нужно обратиться в одно из этих мест. Сила воли тут вообще не при чем, вы больной человек и все. Вы же не станете лечить биполярное расстройство или шизофрению усилием воли? Вот и не надо. Вам следует обратиться к специалистам. Именно это, а не вести дневники в интернете, аля «я не нюхал 10 дней» или записывать тик-токи на эту тему. В-третьих, зависимость гораздо шире. Это действительно оказалось так в моем случае. У меня зависимый тип мышления. Если я начинаю пить кофе, то я пью его по 15 чашек, потому что мне просто свойственно зависеть от всего подряд. От вещей, веществ и людей. Вся моя цикличность, постоянные повторяющиеся паттерны поведения, гоняние мыслей и прочее сюда же. Так, ну это первый пост. Он немного душный, но об этом нужно было сказать. Далее будет ещё один или два о более личном и вообще о чувствах.