Обложка канала

glutena_net_zuma

Рецепты без Глютена

glutena_net_zuma

3 года назад
Открыть в
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И СВЕКЛЫ Вкусный и питательный салат, богатый клетчаткой и пробиотиками. * 2 сырые свеклы, нарезанные кубиками * 3 моркови, нарезанные толстыми ломтиками * 400 г консервированной фасоли каннеллини, слить воду и промыть * 1 маленькая красная луковица, нарезанная * 150 г кимчи (или квашеной капусты) * 50 г кинзы, нарезанной * 40 мл оливкового масла * Соль и перец Разогрейте духовку до 220С. Сбрызнуть свеклу и морковь оливковым маслом, приправить и жарить 20-25 минут. В миске смешайте обжаренные овощи, кимчи, фасоль каннеллини, кориандр, красный лук, оливковое масло, хорошо приправьте солью и черным перцем. Если есть возможность, приготовьте салат за день до приготовления и дайте смешаться всем вкусам в холодильнике. #свекла #салат #кимчи #квашеная капуста #свекла #свекольныйсалат #guthealthdiet