Здоровый образ жизни (ЗОЖ) подразумевает сохранение здоровья, укрепление организма в целом, профилактику заболеваний. Здоровый образ жизни – это отказ от вредных привычек, рациональное питание, физическая активность, умение грамотно организовать режим работы и отдыха и многое другое. У человека, ведущего здоровый образ жизни, лучше самочувствие и настроение, выше работоспособность, устойчивость к различным заболеваниям. О ведение здорового образа жизни как важной составляющей профилактики гриппа и ОРВИ читайте в статье: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/zdorovyy-obraz-zhizni-kak-profilaktika-grippa-i-orvi/?sphrase_id=26440