Чрезмерное употребление алкоголя негативно воздействует на организм. Как избежать отравления спиртным? Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог ГКБ Виноградова Татьяна Лесных: 🥃От алкоголя страдает сердечно-сосудистая система, ЖКТ, центральная нервная система, головной мозг. Лучше всего вообще алкоголь не употреблять или хотя бы пить спиртное в меру, не превышая индивидуальную дозу. 🍷Существует формула расчета безопасной дозы спиртного: 1,5 мл чистого алкоголя на 1 кг массы тела. В разных напитках количество спирта отличается. Например, в 1 литре пива крепостью 5% содержится 50 мл чистого спирта – это столько же, сколько в 100 граммах водки. 🍹Нельзя пить алкоголь на фоне приема лекарств, будь то снотворное, обезболивающее, антидепрессанты или любые другие медикаменты. 🍸Не пейте алкоголь на голодный желудок и обязательно закусывайте после каждой выпитой дозы. Не комбинируйте напитки и выбирайте только качественный алкоголь. Помните, что хороший алкоголь не может стоить дешево.