Защищаем кожу от солнца 🔆С наступлением весны становится все больше солнечных дней, и нам так хочется подставить лицо теплому и ласковому солнцу! Но не будем забывать, что ультрафиолет – один из главных «виновников» старения кожи. Врач-физиотерапевт, заведующая отделением физиотерапии ГКБ Виноградова Ирина Климова рекомендует включать солнцезащитный крем в обязательный уход за лицом с марта по сентябрь. 💬 «Заботиться о коже лица нужно круглый год. Зимой использовать солнцезащитный крем необходимо, если вы проводите много времени на солнце (например, в горах). Весной его нужно включать в обязательный уход, начиная с марта, причем наносить его следует не только во время солнечной погоды», - говорит врач. 1️⃣ Выбирайте крем с уровнем SPF защиты не ниже 30. 2️⃣ В среднем действие солнцезащитного рассчитано на 3-6 часов. Если вы проводите на улице больше времени, слой защиты стоит обновить. 3️⃣ Наносите крем за 20 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и начал свое действие.