Всемирный день почки Почки играют важную роль в нашем организме. Их главная функция – непрерывная фильтрация крови. Если почки перестают выполнять свою работу, это приводит к развитию многочисленных патологий. Чтобы сохранить здоровье почек, врачи рекомендуют соблюдать простые правила: 🚰Пить не меньше 2,5 литров вода хорошего качества. Питьевой режим должен быть равномерным в течение дня. ⚖️Поддерживать здоровый вес. Даже несколько лишних килограммов удваивают риски развития мочекаменной болезни. 🥗Отказаться от соленой пищи и фастфуда, питаться разнообразно. Если отдавать предпочтение одному типу продуктов, может возникнуть нарушение обмена веществ. ✍️Не запускать заболевания желудочно-кишечного тракта. Регулярно проходить профилактические осмотры. 🤸Больше двигаться. Физическая активность помогает избежать застоя мочи и образования солей. 📍Москва, ул. Вавилова, д. 61 ☎️+7 495 103-46-66 👨‍💻https://gkb64.ru/