#драмажизни У меня болит поясница с 21-ого года. Я даже помню этот день так, как будто он произошел вчера. Я играла в Dragon Age 9 часов, по ностальгии, мутила с Алистером, флиртовала с Зевраном, а потом начался лютый пепец - у меня заболела поясница. Честно сказать, я тогда не придала этому большое значение: слова гиперлордоз, остеохондроз и протрузия были для меня терминами на пенсионерском. Я легла на кровать и подумала, ну, сейчас через пару часов пройдет. Но не прошло ни через пару часов, ни через 6 лет. Мне кажется, я даже к бабками заговорщицам со своей поясницей ходила: массажи, мануальные терапевты, остеопаты, иглоукалывания, блокады, специальные матрасы и так далее. Честно, когда мне пишут "Ань, а попробуй вот это!", я попробовала все, даже мантры с песнями. У меня отношения с поясницей, как у парня с девушкой, который по ее настроению угадывает все желания. Я научилась анализировать свои действия, которые теоретически могут повлиять на боль, научилась прислушиваться к ощущениям, научилась, господибожемой, говорить с ней, со своей поясницей, на одном языке. Например, в этот раз, моя поясница сказала привет из-за постоянных тренировок (перетрен). Да-да, мой челлендж с другом приостановлен, потому что поясничную боль стало невыносимо терпеть. Лежу на коврике с иглами, сижу на жопной подушке в виде буквы П. Отпускает. Со следующей недели начну делать пилатес - это единственное, что лично мне всегда безотказно помогает. Вот так наступила моя пенсионерия в 21 год. Когда все тусили с парнями и танцевали в клубе до отказа, я лежала на рентгене и мрт. Ну, что? Кто какими пенсионерскими болячками в этот пятничный вечер похвалиться? Обсудим? Перетрем? 😁