#кабинетфилософии Как и обещала, выкладываю пост про свое расставание и как я его пережила. Сейчас все выложу и пойду с подружанями в скайпик тяжелую жизнь обсуждать😄 Начну с того, что классный пост на эту тему я писала вот здесь: https://t.me/girls_degree/460 Честно говоря, до сих пор считаю этот гайд чем-то очень крутым, поэтому обязательно посмотрите. Я там по-пунктно развернуто писала чуть-ли не пошаговые инструкции, как вытащить себя со дна. Писать одно и то же разными словами не хочу, поэтому напишу следующее.... В этот раз, для себя, я сделала классное открытие: если вы рассчитываете на то, что сойдетесь снова, то будете страдать. В голове будет карусель мыслей из "А что было бы"/"А что стало бы", постоянная рефлексия на тему "Ну, где же я обосралась?", бесконечные ожидания в виде "Ну, может он напишет мне или позвонит" и додумывания а-ля "Он выложил фотку с искринкой в глазах, значит точно любит меня". И у этого всего, как бы смешно ни звучало, один корень - да, я хочу снова быть именно с ним. И признаться себе в такой простой мысли очень сложно и, главное, стыдно. Начинается внутренний конфликт. Хотя сказать себе честно "Да, я скучаю и жду" - половина успеха. Потому что статей и тактик на тему "Как вернуть бывшего" туева хуча. И они до банальности просты: что вы давали ему такого, чего не было у остальных? Культивируйте это в себе, развивайте, показывайте, демонстрируйте и придумайте как вы его затриггерите. Или ждите, пока он сам триггернется, потому что бывшие практически всегда палят бывших, независимо от пола и возраста. Грубо говоря, разработайте план и действуйте. Просто рефлексия губительна. Конкретно в моем случае, я уже на второй-третий день поняла, что никаких камбэков не хочу. Я честно сказала себе: да, я переживаю, мне обидно, мне больно, но я не жду. И мне стало легче. Я больше ничего себя не спрашивала, не рефлексировала, не страдала и не переживала. Любой вопрос на уровне "А любил ли он меня?" пресекается фразой "Я не буду с ним. Какое мне дело?" На данный момент, я не страдаю, не смотрю в стену, не переживаю и ничего не жду. Мне, правда, более, чем нормально. И в большей степени, я испытываю облегчение, а не тоску или глухую боль. Хотя, на момент расставания, мне казалось, что это конечная. Я так сильно сэмоционировала, что не могла уснуть, есть, сидеть и даже разговаривать. Но это состояние прошло слишком быстро, вернув жизнь в прежнее русло. И конкретно в этот раз достаточно было спросить себя "Аня, ты точно не хочешь вернуть его обратно?" Напишу еще раз, что в посте с гайдом про расставание, есть оооочень много советов. Если у вас другая ситуация, отличная от моей, то перейдите по ссылке выше, может быть что-то вы там для себя найдете. А внизу предлагаю излить душу и поделиться своей болью. Открываю портал в бездну про бывших 🤍