Месяц без покупок Введу в контекст — в феврале я решила, что побуду подопытной крыской и проверю, как продержусь в новых для меня условиях. Взяла три ограничения: > Вести доходы и расходы. > Не пить алкоголь. > Не покупать ничего, кроме самого необходимого. Почему появился третий пункт? Ну, давайте по порядку. Всю жизнь я делала импульсивные покупки и глушила беспокойства новыми сережками, блеском, кофточкой. Паттерн был прокатанный: мне грустно > не понимаю, почему > пойду в онлайн-магазин и закажу себе что-нибудь, полегчает. Легчало? Конечно! Надолго? Ага, размечаталась. Потом я нашла себя в ситуации, когда гора вещей в шкафу начала вываливаться, а ароматические свечки ждали своей десятой очереди на то, чтобы порадовать меня своим запахом. Так, стоп — подумала я. А где среди этих покупок то, что я действительно хочу? Где я? Решила остановиться на месяц и поменять сценарий — в феврале каждый раз, когда у меня возникало желание купить что-то, я складывала хотелку в виш-лист и оставляла до марта. Теперь внимание, вопрос. Сколько позиций я накопила за месяц? Барабанная дробь! 6!!!! Шесть!!! Ш Е С Т Ь! Раньше я за неделю могла купить больше. Говорю себе спасибо за этот эксперимент, потому что сейчас чувствую, как он поменял мне отношение к покупкам. Знать свои слабости — удобно. Работать с ними болезненно, но это всегда приносит тебе дивиденды. А так как я партнёр платформы для поиска психологов Alter, то грех вам не напомнить об этом. 🤌🏻 Они подарили промокод для моей аудитории: LUCHIZARI До 29 марта вы получите 50% на первый сеанс. И, если хотите, поделюсь, как мой парень при поддержке психолога из этой платформы, понял свой диагноз СДВГ. Ставьте лайк — сделаю пост.