Новая привычка марта кажется мне нереальной 🫠 Я не вывезу. Но попробую. Вводные: я веду блог в инсте, в тг, работаю удаленно. Ещё и имею зависимость от смартфона и провожу оооочень много часиков в интернете. А привычек хочу ввести такую: Не заходить в первый час после пробуждения в телефон. Никак. Без переписок. Без инсты. Без тг. Начать этот день без сенсорного перегруза и всплеска серотонина. Почему не вывезу? Уже года два я просыпаюсь стандартно — глаза открыла, инсту открыла. И так на репите. Верите, что несчастный зумер перекроет себя и начнёт просыпаться без айфона?