Свидание с собой
Эта идея буквально привела меня за руку к себе и помогла установить глубокий контакт.
Я не умела слушать себя, не умела говорить с собой на одном языке, мало заботилась и игнорировала телесные звоночки — голод, усталость, тревога, стресс.
Знаете, на что это похоже? Когда носишь одни и те же джинсы год, не снимая, до дыр и стёртых коленей. А потом удивляешься, почему они теперь на выкид.
Так не пойдет — подумала я и заказала такси в любимый район города. Надела красивую рубашку, накрасилась, нацепила наушники с интервью Гордеевой и шла куда глаза глядят.
Вкусно накормила себя. Купила свечку. Выпила чашку кофе — медленно и не спеша.
Провела с собой 4 концентрированных часа — вложились временем и заботой в отношения меня и … меня.
Планирую делать это каждый месяц — кто со мной?