Куда направить своё «бесит» Вернемся к тема осознанности и обсудим, что делать с волной негатива, которая поднимается внутри и достигает размеров волн Назаре. Представим: > Увидели вы в историях девушку, которая регулярно занимается спортом. Ваша реакция: > Раздражение. «Бесит». И вот тут есть два пути, что сделать с этой реакцией: > Осудить человека и мысленно послать, куда подальше — «А не пойти бы тебе в жопу, показушница?». > Поймать это чувство за хвост и посмотреть ему прямо в серые глазки. Почему в этом месте мне так не по себе? Почему меня так это трогает? Какой бугорок души цепляется за человека, который занимается спортом? Перенаправляем энергию с осуждения на анализ себя — и тогда, возможно, станет понятнее, что с этим делать. В следующем посте расскажу, как это сработало у меня.