Осознанность — что для меня значит это слово Давайте отбросим инстаграмную пыль, которая налетела на это слово. Уверена, что у многих рвотный рефлекс от него из-за Блиновских, мудроженственных блогеров и дышателей матками. Осознанность от слова «осознавать». Свои желания, свои границы, свои ахиллесовы пяты и эрогенные зоны. Осознанность это не медиташки по часу, йога и дневники благодарности. Хотя я перечислила классные инструменты диалога с собой. Осознанность — это когда ты послал кого-то в жопу, остыл и извинился за сказанное. Принял свою вину. это когда вместо сникерса съел гречку, но не потому что сладкое — зло, а потому что захотел другую текстуру и вкус. это когда отказался от 176 проекта, потому что он отнимает время и не дает пользу в долгосрочной перспективе. это когда засунул свой непрошеный совет куда подальше и смолчал. это когда позволил себе выплакать плохое настроение. это когда не остался до утра тусить и уехал домой в кроватку, потому что устал. Осознанный человек — тот, кто понимает себя, умеет слышать и слушать, знает, как с собой обращаться. Кажется, это клёво. Но 224 человека так не думают.. Обсудим?