Что я обожаю? Сыр, роллы, грибы, книги, яркие вещи и… Телеграм-каналы, которые ведут ЧЕСТНЫЙ диалог со своей аудиторией. Без хвастовства, наёбок и снобизма. Mental health matters — как раз из таких. У Ани биполярное и пограничное расстройства личности. На канале она пишет, как справляется со своими «демонами». Терапия, жизнь в Лондоне, наблюдения из жизни — ловите ссылки на посты, которые мне понравились! 🔸Радикальное принятие — техника из ДБТ, помогающая принять реальность, которую мы не в силах изменить 🔸Проблемное поведение — почему бояться срывов — неэффективно 🔸Психотерапия: мои лайфхаки —как выбрать направление в психотерапии 🔸Нейробиология пограничного расстройства личности — какие нарушения в мозге стоят за ПРЛ 🔸Любовная зависимость — как вырваться из порочного круга зацикленности на человеке Присоединяйся и помни, что с тобой все так 🤍