Ходить к психологу — это Дорого (самый частый ответ). Стыдно (когда родственники лезут не в свои дела). Страшно (а вдруг выберу не того, а вдруг попадётся шарлатан). Неудобно (в городе нет специалистов, мой психолог не принимает онлайн). У меня были абсолютно такие же причины, чтобы не начинать. Но в благодарю себя каждый день, когда зажмурила глаза и попробовала. Как эксперимент. Без ожиданий. С правом на ошибку. И мне зашло. Зашло так, что я в терапии второй год. За это время многое изменилось — я стала спокойнее, я стала меньше сравнивать себя с другими (моя боль), стала замечать деструктивное поведение и увидела свои границы (хоть пока не всегда их защищаю). Час в неделю я уделяю себе. Своим чувствам. Своим переживаниям. Но этот час переходит на всю неделю. Это стоит дороже, чем оплата за сеанс . Поэтому у меня хорошая новость для сомневающихся — я стала партнёром платформы для поиска психологов Alter. 🤌🏻 И они мне подарили промокод для моей аудитории: LUCHIZARI Он подарит каждому из вас скидку 20% на первый сеанс. Мой парень воспользовался и уже месяц занимается со специалистом! Попробуйте тоже. Я изучила платформу и поняла, что она разрешит ваши сомнения: > Все психологи проходят отбор и обязательно находится в супервизии. > Онлайн и очно. Кому как удобно. > Доступные цены. Есть и за 1,5к-2,5к — вполне реально осилить. > Подробные анкеты психологов: их подход, их методы, их образование и опыт, их направление. Сделайте шаг. Попробуйте. Психолога поменять можно. А себя — не поменяешь. И хорошо бы с собой поладить ❤️