Мне хватит Было ли у вас такое, что перед вами стоит ваша самая любимая еда на свете: ешь, сколько хочешь. А ты делаешь два укуса и говоришь себе уверенное: Мне хватит У меня — нет. Есть единственное блюдо, которое в моей памяти сохранилось под фильтром праздника — роллы. Помню этот щенячий восторг, когда папа после работы приходил с белыми контейнерами. Я понимала, что там будут роллы, и внутри всё переворачивалось от удовольствия. Сейчас я роллы могу заказать в ту же секунду, что пишу этот текст. Это доступнее, чем поесть гречку. Но детские воспоминания не дают мне спокойно относиться к японскому божеству в виде кубиков. Я каждую неделю устраиваю себе ритуал и иду в суши-бар. Одна. Заказываю роллы и быстро их съедаю. Как будто сейчас праздник отнимут и не я за него плачу. И упаси бог оставить хоть одну роллинку, маленькая Зарина из прошлого этого не простит. Я научилась чувствовать то самое мне хватит с обычной едой: могу не доесть гречку, суп, кофе не допить. Но с любимой, вкусной, необычной едой мне хватит прячется за жадностью, за страхом недополучить, пропустить, не насытиться. То есть, начинает есть не тело, а голова. А голова не умеет ощущать, когда телу хватит. Я сейчас пристально посмотрела на эту проблему и решила понаблюдать за чувством насыщения. Даже оплатила бот по осознанному питанию от АлоэВеры, если понравится, расскажу вам о нём. Хочу, чтобы моё тело уже село за руль и само начало ездить по всем ощущениям: голоду, усталости, сытости, гневу, возбуждению. А оно пока боится и всё время прячется за сознанием.