Важные шаги к сепарации. Дочкиматери часть № 2 Наш путь к здоровым отношения проходил через несколько операций • Первая — принять, что мы навсегда мама и дочка и никак иначе. Я не становлюсь ей мамой, не спасаю, не учу. Она не становится мне другом и не убирает элемент «заботы» из отношений. • Вторая — понять, что мы два разных человека со своим характером, вкусом, привычками. Я не глажу вещи — и это моё дело. Она ходит за грибами — это её дело. Никто не прав, каждый живёт, как хочет. • Третья — обсудить обиды из детства. Объясниться. Сказать, где было больно. Спросить, почему раньше родители так поступали. С ребёнком никто не объясняется, он получает только лавину эмоций. Поэтому вернуть «должок» во взрослом возрасте — это очень важно. • Четвёртая — убрать слово «надо». Надо звонить, надо помогать, надо обеспечивать, надо чтить, надо уважать. Ничего не «надо». Поступать только так, как чувствует сердце. Я уже цельный человек со своими эмоциями и мыслями. Я тоже взрослая, как и мама. И имею право выбирать отношения. В следующей части сделаю пост-лонгрид по мотивам статьи, как проходит сепарация. А вы пока напишите, чувствуете ли себя «вне» родительских объятий?