Стыдно, когда злюсь На сессии у психолога столкнулась с чувством, что не могу без смущения погружаться в злость. Она попросила меня испытать это ядреное чувство, я попыталась, но через 3 минуты уже начала защищаться: шутками, смехом, красным лицом. «Попытайся» — говорит она. «Не могу, не получается» — закрываюсь я. Почему-то именно злость мне кажется таким сильным чувством, что в него невозможно войти целенаправленно. Естественно — да. А погрузить себя в этот котёл — не знаю. Думаю, в целом я боюсь злости. Она для меня как огромная чёрная туча — заслоняет всё хорошее, любовное, светлое. Я не могу любить и при этом злиться. Мне, почему-то, сложно не думать, что эти чувства не взаимоисключающие. А у вас как с этим? Умеете проживать злость?