Почему важно покупать себе подарки? Представьте ситуацию: вы месяц работаете нон-стоп, увеличиваете нагрузку втрое, берёте у организма взаймы. Устаёте как собака, ложитесь спать с опухшей головой. Доходите до финишной прямой, выдыхаете. А дальше что? Продолжаете в нормальном темпе? Мозг не понимает, для чего ему приходилось работать за троих. Он ничего за это не получил, а лишь отдал. Произошла наебочка. В следующий раз, когда вы захотите работать в таком же темпе, у мозга найдётся тысяча причин, чтобы не соглашаться с вами на эту авантюру. Да ну, зачем? Да ну, я устал. Да ну, все равно это бесполезно. Да ну, как-нибудь без меня. Он работает в полсилы, не «встаёт» лишний раз со стула и не помогает дойти до нужного результата. А ещё хуже, если включает саботаж и не даёт сдвинуться с места. Подарок себе — это мотивация. Мозг получает сигнал, что за его активную работу ему заплатят серотонином. Он понимает, зачем работать на турбо-режиме и ищет пути, чтобы закрыть задачи быстрее. Поэтому всегда, когда я беру дополнительную нагрузку, пишу себе в заметки, что куплю на эти деньги. Работает прекрасно! Особенно, если написать это в рабочих документах :) А вы себя часто поощряете? #поколениези_работа