Не все в мире происходит из-за тебя К такому итогу психолог меня подвела, когда мы обсуждали плач детей на уроках. — Мне кажется, что я недостаточно стараюсь. Она может не плакать, если я попробую найти к ней подход. — Зарин, это 2-х летний ребёнок. Ты не можешь влиять на всё, что происходит в кабинете. Твоя зона ответственности — твоя реакция и твои действия. Всё. Мысль, что всё плохое происходит из-за тебя, сидит на соседних стульях с мыслью, что ты можешь всё. И все эти стулья стоят в комнате под названием «Нарциссизм». Ты не можешь повлиять на то, как к тебе отнесутся. Ты не можешь остановить плач щелчком пальцев. Ты не можешь нравиться каждому. Но при этом не из-за тебя люди испытывают неприязнь. Не всегда из-за тебя плачут. Не из-за тебя у парня/сына/подруги испортилось настроение. Когда ты можешь НЕ всё, ты не берёшь за это грузное «ВСЁ» ответственность. В понедельник девочка снова плакала, но я вела урок с мыслью — ты плачешь, потому что хочешь, а не потому что я заставила. Отпустило. #поколениези_терапия