До моего дня рождения 4 дня И я понимаю, что за этот год стала чуть увереннее стоять на ногах. И дело не в финансах, не в квартире, не в покупках и прочей внешней шелухе, которая дает мнимое ощущение устойчивости. Дело в том, как я научилась регулировать своё состояние. Когда меня начинает штормить и покачивать из стороны в сторону, я уже не ищу спасательный круг в другом человеке — мне не нужно говорить, что и как делать, чтобы так себя не чувствовать. Я научилась чуть лучше выдерживать негативные чувства — страх, тревогу, зависть, обесценивание, сомнение. Не закрывать на них глаза, словно они уродцы или преступники. А смотреть на эти чувства. Замечать их. Принимать. Иметь в виду. Давать им место, а не выдворять за дверь. Я в этом году будто бы впервые легализовала сложные чувства — мне с ними нормально и по себе.