Регулярные занятия скандинавской ходьбой улучшают работу сердца и лёгких, а также сжигают до 46% калорий больше, чем обычная ходьба 👍

«Живу Спортом» - о популярном виде физической активности среди старшего поколения 👵👨‍🦳

Читайте наш новый материал 💥