​​Як змінити своє життя на краще

2020 рік. Карантин, неясніть майбутнього, купа робочих дедлайнів та домашніх справ, проблем та проблемок… Інколи вони накривають нас із головою так, що, здається, весь світ крутиться навколо них. І в цей час у нас б'ється серце, ми можемо доторкнутися руками до мокрого осіннього листя, вдивитися в небо… Але навіть не задумуємося над цим щастям. І 5, і 10 тисяч років тому до нас жили люди, які закохувалися, воювали, хворіли та помирали.

Зараз ми маємо можливість піклуватися про своє тіло, їжею оздоровлювати та лікувати його, рухом стримувати старіння. Після закінчення репродуктивного віку людина може продовжувати не лише своє життя, але і жити в своє задоволення. 2020 рік. Час стрімкого злету науки, технологій, автоматизації, штучного інтелекту, великих можливостей і не шаблонних планів на життя. Але щодня — «пазлики» до картини життя.



Блог лікарки-дієтологині Оксани Скиталінської