Обложка канала

Психология 🗣 Анастасия Гай

Канал о психологии и саморазвитии с полезными подкастами, лекциями, практиками и чек-листами.

Психология 🗣 Анастасия Гай

3 года назад
Открыть в
🔔Вопрос по контенту Мы нашли интересного спикера и выбрали 3 темы, которые могут быть интересны для вас. Но сразу про 3 темы мы не сможем записать подкат, поэтому предлагаю выбрать, какая тема для вас будет наиболее актуальна? Вот описание этих тем: 1. "Птица-Феникс или Метанавык XXI века" Эмоциональное выгорание - особенность жизни в современном мире. Поговорим о том, как восстановиться после выгорания, сохранить свою цельность и сделать шаг к жизни в новом качестве. 2. "Коучинг против выгорания" Поговорим о том, как коучинг помогает справиться с выгоранием, какие приемы коучинга можно применять самостоятельно, а в какой момент лучше обратиться к сертифицированному коучу, в чем его поддержка будет полезна. 3. "Эмоциональный интеллект против выгорания" Узнаем, как осознание своих и чужих эмоций сохранит от выгорания, что такое эмоциональный интеллект и как его развивать. Научимся оказывать себе первую помощь при признаках эмоционального выгорания.