📋 Чек-лист «Я-послание» техника которая изменила мои отношения Раз скоро нам с вами ждёт подкаст "Как вернуть тепло и близость в отношения?", я решила поделиться своей любимой техникой для эффективной коммуникации в отношениях — которую я использую сама и скажу честно, когда я о ней узнала и внедрила в жизнь, мое общением с мч и окружающими разделилось на до и после. 📣 Речь идёт о «Я-послание» - хороший формат общения между близкими людьми, во многом предупреждающий конфликты и возникновение взаимных обид. «Я-высказывание» как его так же можно назвать - это обращение, в котором человек без обвинения и давления сообщает собеседнику о своем состоянии, чувствах и желаниях. 🔤🔤 Telegram творит чудеса, завтра поделюсь с вами приятным событием из моей жизни.